• Wpisów:42
  • Średnio co: 23 dni
  • Ostatni wpis:1 rok temu, 13:23
  • Licznik odwiedzin:6 554 / 1028 dni
Jesteś niezalogowany. Niektóre wpisy dostępne są tylko dla znajomych.
 
Zobacz czym dokładnie jest fitness. Gotowe plany treningowe na odchudzanie i wzmocnienie. Fitness dla kobiet w ciąży. Sprawdź dlaczego trening fitness jest najzdrowszym rodzajem aktywności http://lepszytrener.pl/blog/wszystko-o-treningu-fitness-jak-cwiczyc-fitness
 

 
Nowe spojrzenie na właściwości zwykłej zielonej herbaty w kontekście odchudzania. Można wiele zyskać bez drogich specyfików http://lepszytrener.pl/blog/wplyw-zielonej-herbaty-na-odchudzanie

 

 
Jak trenować w ciąży. Czyli bezpieczne i skuteczne treningi dla kobiet w ciąży. Przygotują ciało do porodu.
http://lepszytrener.pl/blog/bezpieczny-trening-na-silowni-dla-kobiet-w-ciazy
 

 
Zobacz jakie style królują na parkiecie podczas imprez weselnych. Czyli jaki styl ćwiczyć przed weselem, co sprawdzi się na pierwszy taniec oraz jak tańczyć z rodziną.
http://lepszytrener.pl/blog/jaki-styl-tanca-wybrac-na-pierwszy-taniec-na-wesele
 

 
Zobacz zalety treningu w nocy. Nie masz czasu na trening w ciągu dnia? Sprawdź ćwiczenie i bieganie w nocy. Czyli dlaczego warto ćwiczyć po zmierzchu.
http://lepszytrener.pl/blog/wszystko-o-treningu-noca
 

 
O pozytywnym wpływie aktywności fizycznej i treningu na siłowni na samopoczucie. Zobacz jak uwolnić naturalnie endorfiny i poprawić swój nastrój. Czyli skuteczne metody do walki z depresją.
http://lepszytrener.pl/blog/trening-na-silowni-a-lepsze-samopoczucie
 

 
Najlepsze naturalne suplementy wg. dietetyków. Czyli co faktycznie warto jest brać a czego unikać.
http://lepszytrener.pl/blog/zelazna-10-suplementow-dla-sportowcow
*** LepszyTrener.pl najlepsi trenerzy i instruktorzy sportowi w Twoim mieście
 

 
Czy można ćwiczyć podczas przeziębienia? Zobacz jak sprawdzić czy zdrowie pozwala na trening. W jaki sposób trening wpłynie na chorobę? Odpowiedź w artykule:
http://lepszytrener.pl/blog/trening-w-trakcie-choroby-cwiczenia-a-przeziebienie
 

 
Zobacz jak pomóc swoim plecom. Zajęcia dla początkujących pomagające w leczeniu bólu pleców i przywracające prawidłową postawę.
http://lepszytrener.pl/blog/zajecia-zdrowy-kregoslup-dla-poczatkujacych
***
LepszyTrener.pl najlepsi trenerzy i instruktorzy sportowi w Twoim mieście

 

 
Zobaczcie najpopularniejsze odmiany Zumby którą można tańczyć na siłowniach i klubach fitness. Zobaczcie co daje trening Zumby oraz innych tańców i czym kierować się zapisując na zajęcia.

http://lepszytrener.pl/blog/taniec-na-silowni
 

 
Jak wybrać najlepsze zajęcia grupowe na siłowni dla siebie?
Zobaczcie charakterystykę najpopularniejszych treningów grupowych na siłowniach i klubach fitness.
http://lepszytrener.pl/blog/znajdz-trening-grupowy-na-silowni-dla-siebie
 

 
Zobaczcie przepis na tortellini z warzywami. Szybkie, zdrowe danie do przygotowania w zaledwie 20 minut
http://lepszytrener.pl/blog/kuchnia-redukcyjna-tortellini-z-warzywami
 

 
Właściwości awokado. Roślina nazywana w Meksyku "masłem Bogów" posiada właściwości odchudzające. Zobaczcie dlaczego warto jest regularnie jeść ten owoc:
http://lepszytrener.pl/blog/awokado-i-jego-wlasciwosci
 

 
Zobaczcie najtrudniejsze pozycje seksualne. Tylko dla bardzo sprawnych fizycznie partnerów.
http://lepszytrener.pl/blog/najtrudniejsze-seks-pozycje

***
LepszyTrener.pl najlepsi trenerzy i instruktorzy sportowi w każdym mieście
 

 
Motywująca historia kobiety która rozpoczęła treningi w wieku 56 lat i została znanym sportowcem! Nawet w wieku 80 lat nadal trenuje siłowo i biega.
http://lepszytrener.pl/blog/najsprawniejsza-babcia-na-swiecie-80-letnia-kulturystka-trenujaca-fitness-ernestine-shepherd
***
LepszyTrener.pl najlepsi trenerzy i instruktorzy sportowi w Twoim mieście
 

 
Jak wybrać dobrego trenera? Zobacz praktyczne wskazówki jak ocenić kompetencje trenera personalnego i czym kierować się zapisując na trening.
http://lepszytrener.pl/blog/jak-wybrac-dobrego-trenera
***
LepszyTrener.pl najlepsi trenerzy i instruktorzy sportowi w Twoim mieście